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電子書籍名言・引用まとめ

なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?

岩田アリチカ

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人はしっかり目を覚まして作業できるのは、起床後の12〜13時間が限界。15時間を超えると酒気帯び運転、17時間を超すと飲酒運転と同レベルまで作業能率が落ちるといわれています。

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